2008年に脱サラしました。人生、谷あり谷あり・・・。そろそろ山に登りたいと思ふ。

脱サラした男の地味な日記

「健康」 一覧

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手首の調子よし

2014/10/20   -健康

数カ月ぐらい痛みが続いていた右手首がようやく治ってきた。 5、6年前に右手首を痛めてから状態が良くなかったのだが、深夜のアルバイトで荷物を運んでいたときに再発してしまっていた。長年の運動不足状態から急 ...

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久しぶりの61キロ台

2014/09/19   -健康

近所の接骨院に行ったら受付の人に「痩せたんじゃない?」と言われた。 家に帰って体重計に乗ってみたら、何と61.7キロだった。まあ空腹時の体重だったから、食べた後は63キロ台になってたけど。 3年前には ...

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足湯でリラックス

2014/09/11   -健康

腰痛、手首痛のため、近所の整骨院に毎日のように通っている。 順調に治療は進んで体の状態も良くなっていたんだけど、先週に腰痛がぶり返してきた。 腰痛だけじゃなくて、全身もだるい感じ。 整骨院の先生にその ...

スーパーで買ったカスピ海ヨーグルトを種菌とする

2013/01/31   -健康

約3年ほど前に知人よりカスピ海ヨーグルトを分けてもらって、それを種菌として家でヨーグルト作りをしていた。 カスピ海ヨーグルトのいいところは、常温で簡単に作れるところ。しっかりと洗った容器に種菌を入れて ...

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低周波治療器EW437の交換用パッドを購入した

2011/05/04   -健康

今はなきナショナルブランドの低周波治療器EW437は、いまだに普通に使えている。 まあ、しばらく使っていなかったのだが、最近ギックリ腰をやってしまったのを機に再び使い出したのだ。 パッドは何度か洗って ...

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