2008年に脱サラしました。人生、谷あり谷あり・・・。そろそろ山に登りたいと思ふ。

脱サラした男の地味な日記

「ダイエット」 一覧

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しばらくぶりだ

2016/08/15   -ダイエット

しばらくブログを更新していないと思ったら、いつの間にか5カ月も過ぎていた。月日が流れるのは早いもんだねえ。 この5カ月の間に環境はだいぶ変わった。2年近く続けた深夜の仕事を辞めて、健康的に日中の仕事を ...

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まだ大丈夫

2015/12/19   -ダイエット

今夜の体重は67.4キロ。 生キャベツと炒めたキャベツを食べているが、まだ飽きはきていない。ただし、このままだといずれ飽きてくると思うので、新しく電子レンジでチンしたキャベツをレパートリーに加えるつも ...

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キャベツが友達

2015/12/17   -ダイエット

今夜の体重は67.6キロだった。今までは深夜のアルバイトからの帰宅後、結構カロリーの高いものばかり食べていた。今朝はキャベツと納豆と発泡酒で我慢した。 前回痩せたときもキャベツにはお世話になった。今回 ...

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ダイエット開始

2015/12/16   -ダイエット

久しぶりにダイエットを始めようと思う。2016年の5月18日までに64キロ未満になることを目指したいと思う。 今夜の体重は68.2キロなので、1カ月で900グラムだけ痩せればいい。とはいっても、太るの ...

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