「ダイエット」 一覧

しばらくブログを更新していないと思ったら、いつの間にか5カ月も過ぎていた。月日が流れるのは早いもんだねえ。 この5カ月の間に環境はだいぶ変わった。2年近く続けた深夜の仕事を辞めて、健康的に日中の仕事を ...

今夜の体重は67.4キロ。 生キャベツと炒めたキャベツを食べているが、まだ飽きはきていない。ただし、このままだといずれ飽きてくると思うので、新しく電子レンジでチンしたキャベツをレパートリーに加えるつも ...

今夜の体重は67.6キロだった。今までは深夜のアルバイトからの帰宅後、結構カロリーの高いものばかり食べていた。今朝はキャベツと納豆と発泡酒で我慢した。 前回痩せたときもキャベツにはお世話になった。今回 ...

久しぶりにダイエットを始めようと思う。2016年の5月18日までに64キロ未満になることを目指したいと思う。 今夜の体重は68.2キロなので、1カ月で900グラムだけ痩せればいい。とはいっても、太るの ...