2008年に脱サラしました。人生、谷あり谷あり・・・。そろそろ山に登りたいと思ふ。

脱サラした男の地味な日記

健康

太ってきた

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5月4日から禁煙を始めて、そろそろ5カ月。禁煙治療薬のチャンピックスを飲んで禁煙を開始したおかげか、禁煙の禁断症状もほとんどなく順調な禁煙生活を送れている。

イライラしたときなどは、タバコを吸いたいなあという気持ちになることもある。深夜のアルバイトの休憩中に、うまそうにタバコを吸っている同僚を眺めていても、うらやましいなあという気持ちになることもある。

でも、10年前に禁煙を始めたときよりは、タバコに対する執着が少ないような気がしている。


それよりも困ったことは、体重の増加だ。今は69キロ台。禁煙前と比べると5、6キロも太っている・・・。

165cmの身長で69キロ台の体重だと、腰への負担も大きいんだよね。近所の整骨院には毎日のように通っているけど、腰が重い日が続いている。

食事に気をつけて、週に何回かはウォーキングをしたい。

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