2008年に脱サラしました。人生、谷あり谷あり・・・。そろそろ山に登りたいと思ふ。

脱サラした男の地味な日記

健康

腰が痛い

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先週から腰を痛めてしまっている。特に何かきっかけがあったわけではなく、徐々に痛くなってきた感じ。深夜のアルバイトは週6で働いているので、一度腰を痛めてしまうと、なかなか良くならないんだよね。

ピップエレキバンを試しているんだけど、今のところは効果を全く感じられない。Amazonのレビューを読むと高評価のレビューも多いが、俺のように効果を全く感じられない人もいるようだ。俺の症状には合わないのかな?



今回腰を痛めたのは、いくつか原因があると思う。その中で一番大きいのは、やっぱり体重増加かな。5月に禁煙を開始してから、だいぶ体重が増えている。5キロぐらい痩せれば、確実に腰の状態も良くなるとは思う。

久しぶりに本格的なダイエットをしたほうがいいかな。

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