2008年に脱サラしました。人生、谷あり谷あり・・・。そろそろ山に登りたいと思ふ。

脱サラした男の地味な日記

日記

スタンディングデスク

投稿日:2009 年 4 月 17 日 更新日:

スタンディングデスク
最近、スポーツジムで気合を入れて筋トレをしてたら腰を痛めてしまった・・・。
この1週間くらいはジムも休み、接骨院に通っている。
腰はだいぶ良くなってきたんだけど、今日は腹がつっぱる感じで座っていると疲れる。
腰痛は長い付き合いなんだが、腹と背中の筋肉のバランスが悪いときに痛くなるようだ。
腰が良くなると腹に負担がかかるみたい。

座ってパソコンに向かうのがつらいので立って使うテーブルがないかと検索していたらこんなページがあった。
仕事場探訪:洋服ダンスをスタンディングデスクにアレンジ
立って仕事ができるスタンディングデスクをDIY

やっぱり同じようなことを考える人はいるもんだ。
俺も試してみることにした。
机の上に写真のような台を置いて、このブログも立ちながら入力している。

感想は悪くないのだが、いくつか改善が必要そうだ。
座っているときよりは腰の負担は少ないのだが、今度は足が痛い。(当たり前だけど)
特に床がフローリングなのですぐに足が痛くなる。
今は薄いマットを敷いているのだが、まだ痛い。
もうちょっと厚めのマットで試すといいかもしれない。

あとは台の高さの調節。
自分の立ち位置に合う台はそうないだろうから、高さを調整できる台があったほうがいい。

でも、いつも家の中では座ってばかりなのでこういうのも気分転換としてはいいかも。



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