爪もみ健康法でダイエット！

図書館から借りた「一回2分爪もみ健康法」という本を読んでいる。



爪もみは手軽に出来てとても効果的な健康法らしい。
爪もみ健康方とは、薬指以外の爪の生え際を刺激する健康法だ。
何故、薬指はもまないかというと薬指は交感神経を刺激してしまうからだそうだ。
交感神経が緊張してしまい、それが免疫力低下につながってしまうらしい。
薬指以外の指をもむと副交感神経を刺激して自律神経を整えることが出来るようだ。

まあ、詳しくはよくわかならいが、とにかく爪をもむだけなら簡単だから俺にも続けられそうだ。
肥満解消にも効果があるそうなので俺にはピッタリだ！

爪もみは自分の指でもめばいいのだけど、通販でこんな爪もみグッズも売っていた。



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指のツボをコロコロ心地よく刺激!頭・心・身体すっきり健康体。爪もみリング


爪もみリングというのは気持ち良さそうだな~