4月になってから始めようと思っていたのは、ジョギングと水泳だ。
外で走るのはまだ少し寒いのでジョギングはおいておくとして、水泳は明日くらいから始めてみようかと思う。
3月に久しぶりに泳いだのだが、その時は筋トレがメインだったので、それほど泳がなかった。
以前スポーツジムに通っていた時は1kmくらい泳げたけど、今はもうきついだろうな。
いきなり気合いを入れすぎると続かなそうなので、始めは軽めに泳いでいこうと思う。
水泳はダイエットにもいいだろう。
プールで泳ぐのはダイエットにいいだろう
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