禁煙を続けるぞ宣言！

2006年1月より禁煙を始めたので禁煙歴3年8ヶ月になる。

とっくに禁断症状はなくなり、順調に禁煙は継続しているのだが、いまだにタバコを吸いたくなってしまう波が来る。
実は最近もかなり強い波が来ているのだ・・・・。

吸っちゃおうかなと思うときもあるのだが、もう一度吸ってしまったら、2度と禁煙出来ないような気がする。

こんな自分を戒めるためにこのブログを始めた。

何でタバコをまた吸いたくなるのだろうと考えてみたら、喫煙の害について知らないことが多いのも原因なのではないかと思った。
今後、禁煙についての本なども読むようにして、やはりタバコは良くないのだということを頭に刷り込もうと思っている。
体はニコチン離れしているのだが、脳みそにインプットされた喫煙の快感はなかなか離れないものだ。

俺は負けないで禁煙を続けることをここに宣言する！
頑張れ、俺！！




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